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Tratamientos de proteína para el cabello

uando el cabello se pone muy seco y quebradizo puede ser que le haga falta proteína. En este caso un tratamiento de proteína puede ser la solución al problema.

Un tratamiento de proteína puede añadir brillo y lustre al cabello dañado o seco mejorando así su apariencia. Los tratamientos de proteína alisan la cutícula, lo cual aumenta la resistencia y ayuda a que el cabello no se esponje y a reducir la estática.
Los cabellos que han sido tratados químicamente o que han sido estilizados con aparatos calientes en exceso, pueden beneficiarse de un tratamiento casero de proteína.
A continuación dejo unas recetas de cómo hacerse mascarillas o gorras de proteína.


Tratamientos con huevo

pelo reseco
tratamiento casero para pelo reseco
Uno de los ingredientes más populares para hacer tratamientos de proteína para el cabello es el huevo.
Para hacer esta gorra o mascarilla necesitaremos:
  • 1 o 2 yemas de huevo dependiendo de lo largo del cabello
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
Si tienes cabello grasoso entonces debes usar solo las claras.



Para aplicarlo se debe aplicar sobre el cabello desenredado y lavado. Se aplica poniendo énfasis en las puntas secas y se cubre con una toalla o una gorra de baño. Se deja por 12 minutos y se enjuaga con agua. El tratamiento se repite una vez por semana por un mes. Después se sigue aplicando una vez al mes.

Es importante notar que a algunos cabellos no les cae bien la proteína. También el aplicar proteína en exceso puede mas bien dejar al cabello tieso y opaco. Si no estás segura el efecto que podría tener la proteína en tu cabello, lo mejor es empezar con poquita e ir incrementando poco a poco según el cabello vaya aceptándola.
Proteína para que crezca el pelo

El incluir suficiente proteína en la dieta diaria también ayuda al cabello a crecer más rápido y a estar más saludable debido a que el componente principal del pelo es la proteína. Fuentes ricas en proteínas son el pescado, los huevos, el yogur y el germen de trigo y tofu.

Además de incluir la suficiente proteína en tu dieta, también es importante dormir por lo menos ocho horas al día, hacer ejercicio adecuado y reducir el estrés. El tomar un suplemento multivitamínico que incluya vitaminas del grupo B puede ayudar a proporcionar al cuerpo con las vitaminas y minerales necesarios para mantener la salud del cabello.
Otros remedios caseros para el cabello

La gelatina sin sabor es una buena fuente de proteína y por lo tanto puede usarse como un tratamiento para el cabello seco y dañado. Aquí dejamos una receta para reparar el cabello con gelatina sin sabor.

En mi experiencia la mejor mascarilla para cabello seco que me he hecho ha sido una mascarilla con mantequilla sin sal. Me dejó el cabello brillante, suave y acondicionado. La grasa de la mantequilla alimenta la hebra del cabello y por lo tanto el cabello se ve más saludable. En este enlace te dejo la receta para la mascarilla de mantequilla para el cabello seco.

Cómo activar las hormonas que adelgazan

Muchas veces por más que hacemos dieta y ejercicio, no podemos adelgazar. Las libras de más simplemente no quieren irse. Vemos que otra persona recién empieza con la dieta y en unas cuantas semanas ya se ve más delgada

No es la imaginación, existen factores genéticos y ambientales que hacen que para algunas personas sea más difícil perder peso que para otras. Otra posibilidad es que la persona tenga un desbalance de las hormonas encargadas de controlar el peso. En este caso se pueden tomar ciertas medidas para restaurar ese balance hormonal y empezar a ver desaparecer esos kilos de más.

Para reducir el apetito

La hormona leptina puede reducir el apetito y acelerar el metabolismo. El problema es que a veces las células del cerebro se vuelven resistentes a esta hormona y por lo tanto la persona empieza a ganar peso.

Para solucionar este problema, incluya media taza de zanahorias en su dieta. Las zanahorias contienen carotenoides, unos antioxidantes que mejoran la sensibilidad del cerebro a la liptina. Este simple truco podría ayudarle a perder hasta 12 libras en un año.
Para controlar los antojos

La hormona galanina es la culpable de provocar antojos de comidas grasosas y además también juega un papel en la formación de grasa abdominal. Los niveles de esta hormona generalmente son mas altos durante la hora de almuerzo. Un remedio casero para controlar los antojos producidos por la galanina es comer una porción de carne baja en grasa y alta en proteína a la hora del almuerzo.

Algunas buenas opciones son pechuga de pollo sin pellejo, pescado, carne magra y pavo. Ejemplos de almuerzos que adelgazan

Para no comer compulsivamente

La oxitocina es una hormona que ayuda a combatir la ansiedad y por lo tanto puede ayudar a reducir la ansiedad de comer. Una buena manera de estimular la producción de oxitocina es ver algún documental inspirador o leer alguna biografía. Para mejores resultados, esta actividad se debe repetir todos los días.

Para acelerar el metabolismo

Las hormonas del crecimiento también sirven para acelerar el metabolismo. La mejor manera de estimular la producción de estas hormonas es haciendo ejercicio. Con solo hacer 30 minutos de ejercicio al día, se pueden perder hasta 36 libras en un año.

Para bloquear el almacenamiento de grasa

La hormona insulina transporta el azúcar en la sangre a las células que se encargan de quemarla. Sin embargo, cuando los tejidos no absorben bien la insulina, este proceso se interrumpe. Para mantener la sensibilidad del organismo a la insulina en niveles óptimos, es necesario dormir ocho horas por la noche.

Tip!

Las mujeres a las que se les hace difícil hacer ejercicio a diario, pueden aprovechar la semana antes de que les llegue la menstruación para enfocarse en el ejercicio. Los niveles de progesterona son 25 veces mayores durante la semana premenstrual y la progesterona ayuda a quemar grasa.

Espinillas acne, Como eliminarlas Remedios Caseros


Primero que nada, Que es el acne segun Wikipedia?
El acné, también conocido como acné común (acne vulgaris), es una enfermedad inflamatoria de la piel que es causada por una infección bacteriana. Está debida a cambios de las unidades pilosebáceas (estructuras de la piel consistentes en un folículo piloso y la glándula sebácea asociada) y que es una congregación de materia. El término «acné» proviene del francés acné y este, a su vez, de la palabra griega ἄχνη.1
La condición es común en la pubertad y está considerada como una respuesta anormal ante niveles normales de la hormona masculina testosterona. La respuesta de la mayoría de las personas disminuye con el tiempo y el acné tiende a desaparecer o al menos disminuye después de la pubertad; sin embargo, no hay manera de predecir cuánto tiempo tardará en desaparecer completamente y algunos individuos continuarán sufriendo acné durante décadas después. El acné afecta a un gran número de seres humanos en algún momento de su vida.

Algunos remedios Caseros para el Acne?
Remedio para las espinillas #1: Un remedio popular para hacer que los granos y espinillas se sequen con rapidez consiste en aplicar un trozo de tomate bien maduro o un trozo de pan empapado en leche. Se debe dejar sobre el grano toda la noche con la ayuda de un esparadrapo.

Remedio para las espinillas #2: Un remedio natural consiste en colocar sobre el grano una o dos gotas de limón.

Remedio para las espinillas #3: Para elminar los granos y espinillas, se puede pasar un diente de ajo crudo sobre el área.

Remedio para las espinillas #4: Consumir hojas frescas de berros en ensaladas, ya que son una fuente de vitaminas A, B y C, hierrro y magnesio lo cual ayuda a contrarrestar las espinillas.

Remedio para las espinillas #5: Colocar 1 taza de arroz integral en un recipiente que contenga 2 tazas de agua.  Colar y utilizar esa agua para lavar el rostro lo cual ayuda a combatir los granos.

Remedio para las espinillas #6: Aplicar sobre los granos de acné una mezcla de arcilla con 3gotas de aceites de árbol de té, bergamota y lavanda.

Remedio para las espinillas #7: Hervir, hasta llegar al punto de ebullición, 2 cucharadas de hojas de tomillo en medio litro de agua. Retirar del fuego, acercar la cabeza cubierto con una toalla a modo de tienda y permanecer allí durante 5 minutos.  Los vapores extraerán la grasa de los poros.

Remedio para las espinillas #8: Mezclar media taza de vinagre con 1 cucharada de sal en un litro de agua.  Lavar, a diario, con esta preparación el rostro especialmente el área con granos.

Remedio para las espinillas #9: Cortar, por la mitad, una cebolla previamente colocada en la refrigeradora (para evitar que cause irritaciones oculares) y aplicar, directamente, sobre el grano o espinillas.  Dejar media hora para que actúe bien la esencia de las cebollas, y luego lavar con agua fresca.  Este remedio también resulta ideal para eliminar puntos negros.

Remedio para las espinillas de la espalda #1: Combinar el jugo de un tomate con unas gotas de limón y de glicerina  Empapar una bola de algodón con esta preparación y aplicar sobre los granos de la espalda.

Remedio para las espinillas de la espalda #2: Mezclar 1 cucharada de leche con sal (cantidad necesaria para formar una pasta). Aplicar ésta sobre los granos o espinillas ubicadas en la espalda y esperar que se seque.  Finalmente, tomar una ducha con agua tibia.

Remedio para las espinillas de la espalda #3:  Mezclar 1 cucharadita de zumo de limón y 1 cucharada de agua de rosas. Luego, empapar una bolita de algodón con esta preparación y pasar por las áreas de la espalda que presentan espinillas o granos.  Evitar que la zona esté expuesta al sol por unas horas.  Realizar este remedio a diario hasta que hayan desaparecido.

Estos trucos son de Remedios Populares
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Otros Remedios?
- Use los ácidos cítricos disponibles en las frutas para su beneficio.

Hay muchas frutas como los pepinos, naranjas, albaricoques que llevan un tipo especial de ácido llamado ácido cítrico. Su mejor truco es hacer un jugo de una de estas frutas y aplicarlo en la cara como una mascarilla hasta que esté totalmente seco. A continuación, lavese la cara suavemente. Este es por mucho el remedio casero más popular para las espinillas.

- Beba mucha agua

Esto es simplemente el remedio casero más natural para las espinillas. Usted nunca encontrará cualquier otro recurso que sea más natural que beber agua. Al beber un mínimo de 10 vasos al día, limpia los residuos por debajo de su piel. En realidad, esto ayuda a reducir las espinillas y evita de que vuelvan a crecer de nuevo.

- Aplicar pasta de dientes

Debe pensar que estoy loco, pero escuche esto. Si el dentífrico se utiliza para limpiar las bacterias en los dientes, ¿por qué no puede ser utilizado para deshacerse de las bacterias en la piel? Simple punto. No se preocupe, que ha funcionado para miles que lo han probado. No intente hacer esto si tiene la piel sensible.

Este es uno de los remedios más rápidos en casa durante la noche para deshacerse de los granos! Apliquese la pasta de dientes en la zona afectada y dejela secar durante 15 minutos. Una vez que se seca, lavese la cara y y dese algunas palmaditas con una toalla. No frote.

- El uso de mascarillas de miel

Me encanta esta. Este es uno de mis favoritos de los remedios caseros para deshacerse de los granos RAPIDO! Usted sólo tendrá que aplicarse la miel en la cara como una mascarilla y dejarla actuar durante 10 a 15 minutos. Haga esto tres veces por semana y verá excelentes resultados en la segunda semana.

- El uso de hielo para el ataque

Si se siente que va a tener espinillas, o si usted siente que sus granos existentes están creciendo en la cara, tome un cuenco grande, llenelo con hielo y luego vierta agua fría para llenar el cubo. Verá como los hielos flotan como icebergs. Respire profundamente y luego ponga la cara en el interior del cubo y mantengala durante todo el tiempo que pueda.

Su cara se sentirá adormecida una vez que salga, pero este es un excelente remedio para las espinillas, simplemente porque ha logrado matar todas las bacterias de la piel. Esto significa que el trabajo del grano ha sido detenido.

Después de una hora o así, se puede aplicar el método de la miel durante media hora. Dos ataques a la vez.

Le acabo de dar mis remedios para las espinillas preferidos. No deje de probarlos todos, porque me han probado todos a mí mismo y me han funcionado a las mil maravillas. No sólo han trabajado para mí, también han trabajado para cientos de personas que por correo electrónico me preguntan cómo me pueden devolver el favor. Así que sin pensarlo más, empiece ya!

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Lo Que Usted Debe Saber Sobre Los Remedios Para Las Espinillas

Hay miles de remedios para las espinillas en el mercado hoy en día. Algunos de ellos se pueden hacer en casa, mientras que otros deben ser con un poco de ayuda profesional. La busqueda de los remedios para las espinillas es fácil, pero encontrar el correcto es como buscar una aguja en una pila de heno. Es muy agotador y a menudo decepcionante. Por lo tanto, para ser capaz de encontrar el remedio correcto es importante que usted sepa la causa primero.

Hasta el momento, no hay una causa definida de los granos en estos días. Diferentes personas pueden tener razones diferentes en la adquisición de granos. Hay algunas posibles razones por las que una persona puede tener espinillas. Productos irritantes como detergentes y el polvo puede ser una razón. El estrés, las drogas, hormonas, dieta e incluso nuestro aseo personal también puede ser la causa. Estas no eligen la edad, la raza o el color, cualquier persona las puede tener. Lo mismo ocurre con los remedios para las espinillas. Las maneras de deshacerse de ellas son demasiadas y por tanto es difícil determinar qué funciona o que no.

Existen varios remedios para las espinillas que se han demostrado ser eficaces en la curación de granos. Pero antes de la aplicación de la primera medicación es muy importante limpiar el área infectada con espinillas con un producto de limpieza. Varios de los limpiadores conocidos son el aceite esencial de lavanda y el aceite del árbol de té. El aceite esencial de lavanda se puede utilizar como una solución antiséptica que puede ayudar a evitar las cicatrices. El aceite del árbol de té se ha demostrado que sana las espinillas con facilidad debido a su acción anti-bacteriana, anti-hongos y antiséptica. Es muy recomendable ya que puede curar sin resecar o irritar la piel. Después de limpiar el área, es necesario aplicar un tratamiento varias veces al día. Algunos ingredientes que tienen los recursos que se recomiendan, son: Oleum Melaleuca, Lavandula Oleum, Calendula Officinalis, y Symphytum. Oleum Melaleuca actúa sobre el microorganismo que causa la infección de la piel. Oleum Lavandula calma, cura y previene la cicatrización de la zona infectada. Caléndula officinalis es una hierba antiséptica y anti-inflamatoria que se utiliza como astringente que puede curar muchos trastornos de la piel. Symphytum también puede sanar las espinillas con facilidad. Estos son los ingredientes bien conocidos de los remedios naturales que son muy buenos para los granos.

Remedios para las espinillas caros pueden ser evitados también. Existen varios remedios caseros que pueden tratar las espinillas. Una cucharada de aceite de maní mezclada con una cucharada sopera de jugo de limón fresco es necesario para prevenir la formación de puntos negros y espinillas. Un poco de pasta de dientes en un grano puede ayudar a secarlo durante la noche, aunque este sólo tiene un efecto temporal y que también es importante la primera prueba para asegurarse de que no irrita la espinilla. La miel es un gran remedio para las espinillas también. Tiene la capacidad para matar las bacterias y deja la piel libre de granos. También se recomienda que el jugo de papaya cruda es un remedio muy bueno, una papa pelada y en rodajas es un removedor de manchas y de granos muy bueno. Sólo frotar una rodaja de papa en la piel con movimientos circulares durante 5 minutos. Enjuague luego frotar otra vez. El ajo es una de las hierbas más útiles cuando se convierte en pasta, también puede convertirse en un buen remedio para las espinillas.

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